學芭蕾舞的疑惑

很多媽媽都有讓孩子學習芭蕾舞，但卻未必知道「台上一分鐘，台下十年功」的道理，也未必很了解這種舞蹈對習舞者的要求，這次我們特別專訪著名芭蕾舞員金瑤，讓她以過來人的經驗，逐一解答媽媽們的疑問！

1. 小朋友學習芭蕾舞有什麼益處？

在生理方面，小朋友透過芭蕾舞的不同動作與組合，能有效糾正不良的姿勢如駝背等。而在心理方面，則能培養毅力，因為孩子需要用毅力去克服每一個高難度動作，從中能得到成功感；另外，又可加強他們的恆心，因為只有恆常地訓練，才能令每個動作更加流暢。不得不說的，是小朋友也會變得更開朗，透過上課，他們可以認識到不同的新朋友，擴大社交圈子。

2. 如何在孩子還小的時候，就發現他們有跳芭蕾舞的潛能？

當發現孩子對節奏、音樂很敏感時，譬如一聽到音樂，便會手舞足蹈，或自己跳起舞來，這些都代表他們對舞蹈有興趣，甚至有潛能呢。

3. 男孩子學習芭蕾舞，要注意什麼地方？

由於芭蕾舞要求男生有很多凌空跳躍、抱起舞伴等動作，所以會比女生較容易受傷，在練習和表演時要特別小心。雖然男性芭蕾舞員的表演壽命較短，但這種舞蹈講求標準的坐姿和站姿，而且需要一定的運動量，對發展男孩子的身體協調能力和發育有很大幫助，他們從中還能提高藝術修養。

4. 何時是學習芭蕾舞的黃金時期？過了這個時期才學，是否太遲？

若當是興趣，可在10歲學習；若是以成為專業舞者為目標，就要在7歲前開始學習。其實學習芭蕾舞沒有遲與不遲，只要有學習的心，最後也會學到箇中的動作和技巧。

5. 如何為子女挑選一間合適的芭蕾舞學校？

一間合適的芭蕾舞學校，必須有專業的團隊及導師訓練，學生接受到正確的教學才是最重要。現時坊間的學校師資質素參差。家長為子女挑選時，除要了解該學校的師資，也要注意場地的安全程度，尤其是地板會否提高孩子受傷的機會等，好像我們 (SJ Ballet Des Arts) 就特別從英國訂製有減震功效的地板，相對上能減少學生受傷的機會。

reference:

https://www.shemom.com/motherhood/2015/07/%E5%AD%B8%E8%8A%AD%E8%95%BE%E8%88%9E%E7%9A%8410%E5%80%8B%E7%96%91%E6%83%91%EF%BC%81%E9%A6%96%E5%B8%AD%E8%8A%AD%E8%95%BE%E8%88%9E%E5%93%A1%E9%80%90%E4%B8%80%E7%AD%94/